A primeira sessão é um espaço para você falar sobre o que está sentindo, sua história e o que a trouxe até aqui. Também explico como funciona o processo terapêutico e alinhamos expectativas. É um encontro leve, sem pressa e sem julgamentos.

Cada pessoa tem seu tempo. Algumas percebem mudanças já nas primeiras semanas; outras precisam de mais tempo para compreender suas emoções e construir novos caminhos. O processo é gradual e respeita seu ritmo interno.

Atendo nos dois formatos. Você pode escolher o que for mais confortável para você. As sessões online acontecem por vídeo e oferecem a mesma qualidade de acolhimento do presencial.

Sim. Minha prática é focada em questões emocionais como ansiedade, hipervigilância, reatividade emocional, medo constante, trauma, modo sobrevivência e comportamentos repetitivos que geram sofrimento.